心臓が口から出てしまうほどの激しい動悸、苦しさ・・・ 手足、体が震え、めまいやふらつき、冷や汗・・・そして現実感が遠くなり自分が自分でないような気がしてしまう・・・などパニック障害の一般的な症状は10種類以上にも及びます。 これら、10種の症状のうち4つ以上の症状が一挙に起こってしまうの…
なんだか疲れやすいし、身体もだるい・・・やる気も起こらない。 単なる体調不良と区別がつきにくいものの、それはもしかすると甲状腺異常が原因かもしれません。甲状腺の病気にかかるのは、圧倒的に20代から30代の女性が多いんです。 女性なら知っておきたい甲状腺の基礎知識についてまとめます。 甲…
ひん尿や尿もれは、「自分だけ」と思いがちですが、本当は女性の3~4人に一人がひん尿や尿もれなどの排尿トラブルを抱えているといわれているんです。 年齢とともに、多くの人が悩んでしまうこれらのトラブルのタイプ、またその原因についてまとめます。病院で治療を受けているのは10%程度?! 女性の3…
「女性ホルモン」 よく耳にする言葉ではあるものの、女性ホルモンのことちゃんとわかってる女性は少ないみたい。 女性ホルモンの乱れは、肌のトラブルや髪の毛の薄毛問題など様々なトラブルを引き起こすこわ~いもの。 私自身も40代になって、ホルモンバランスが気になるようになってきました。わかりや…
出産後の悩みのひとつとしてあげられる「抜け毛」。 私も産後、あまりに髪の毛が抜け落ちていくのでこのままハゲてしまうのではないかと焦りまくったものです。 産後の抜け毛に悩む人はとても多く、産後脱毛症などともいわれています。 出産後3ヵ月くらいからどんどん抜けはじめるこの症状、いつまで続くのか不安…
冬になると気になってしまう頭皮のトラブル「フケ」 きちんと毎日シャンプーしているのに、地肌を丁寧に洗っているのにフケが出てしまう・・・そんな悩みを抱えたアラサー、アラフォーの方いませんか? 日本人の男女、およそ9割近くが悩んだ経験があるといわれている「フケ」。 フケの原因はひとつではありません…
39歳の私は、次の誕生日が来るのが恐怖です・・・でも40代の自分があと数か月のところまで迫っているのは事実。そして周りを見回していると「見た目年齢」にはっきりと大きな差が 現れるお年頃のよう。それはたるみやシミやシワやほうれい線だったり、髪のツヤや白髪だったり、 体型だっ…
よくフェロモンむんむん、なんてふざけて言ったりしますよね、しませんか? 女友達の中でも、同性から見ても色っぽかったりかわいく見えたり 合コンいったら人気をかっさらっていく、やたらモテるコっていませんか?どうやら彼女たちは、女性ホルモンエストロゲンを沢山お持ちのようです。 女性ホルモンと…