多くの人が悩んでいる頑固な便秘。特に女性は悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 便秘解消のために規則正しい生活を心掛けたり、ヨーグルトや食物繊維の多い食材を とってもなかなか改善されない。そんな場合、もしかしたらねじれ腸が原因かもしれません。今やねじれ腸は便秘の人の8割を占め…
アメリカで大人気、驚くほど優秀な最強のダイエット食材「チアシード」 最近では、芸能人のブログでも目にすることの増えてきたチアシード。 あなたはもう、食べていますか?このチアシードとは、「チア」という植物の種で驚くような栄養成分を秘めているのです! <チアシードの栄養成分>オ…
筋金入りの便秘にさよなら~ 今飲んで翌朝出る、クセにならないしかも痩せれるアイテムとは? 便秘歴20数年。 ぽっこりしたお腹も、痩せられない体質も全て便秘のせい・・・と思い、私の筋金入りの便秘を 治すべく、あれやらこれやら人体実験のように試し続けてきました。どのアイテムも一長一短。…