最近メディアでも紹介され、注目の集まる「粉豆腐」。 聞きなれない方も多いと思われる「粉豆腐」ですが、その栄養成分には注目すべき点が多くあり、 良質な植物性タンパク質や脂肪を豊富に含み、健康・美肌になれる要素がいっぱいなのです。 粉豆腐ってどんなもの?もともと「粉豆腐」は、高野豆腐を作る…
アメリカで大人気、驚くほど優秀な最強のダイエット食材「チアシード」 最近では、芸能人のブログでも目にすることの増えてきたチアシード。 あなたはもう、食べていますか?このチアシードとは、「チア」という植物の種で驚くような栄養成分を秘めているのです! <チアシードの栄養成分>オ…