生理

PICK UP!

  1. 睡眠

    「美容に直結する枕の高さ」キレイな人は知っている正しい枕の選び方

    1日のうち3分の1もの時間をともにする枕。 最高の美容タイムに、間違った枕を使っていたら逆効果。…
  2. 菌活でダイエット!菌活美容発酵ドリンク「コンブチャ」って知ってる?

    菌活ブーム到来!「菌活」とはヨーグルトや納豆などの発酵食品やきのこ類などの 良い菌を積極的…
  3. 髪 湿気 まとまらない

    冬は髪が抜けやすい?!~原因と対処法まとめ

    髪の毛が抜けるという悩みは、1年を通して感じる人が多いです。特に、秋から冬にかけてさらに髪の…