女性らしいふっくら美乳に憧れながらも、「貧乳は生まれつき」
とちょっと諦めがちな私ですが・・・
確かに胸の大きさは、生まれ持った体質や体型にも関係しています。
でも一番大きく影響しているのは「生活習慣」なんだそう。
うちのママは大きいほうなのに、私は貧乳。
そう、胸の大きさは遺伝の要素だけではないんです。
美乳にうつ伏せ寝はNG！
いつもうつ伏せで寝ているという人は、美乳を遠ざけているんです。
うつ伏せ寝はバストを圧迫し、形が崩れる原因に。
さらに横向き寝も片方のバストに重力がかかって良くないと言います。
綺麗なバストのためには仰向け寝が良いのですが、寝てしまったら、
どんな姿勢で寝ているのか、意識するのはとても難しいですよね。
それなら少しでもバストにかかる負担を減らす、寝るとき専用の
「ナイトブラ」に頼りましょう。
ナイトブラを着けることによって、寝返りで起こるバストの移動を
最小限に抑える効果があります。
私は寝る時は着けない主義だったのですが、一度ナイトブラを使い始めたら
ないと落ち着きません。
ナイトブラってどんなもの？
寝るとき専用のブラジャーで、明らかに日中に着けるものとは異なります。
昼間のブラはバストをキレイな位置にホールドしたり、谷間を作ったり
と見た目をUPさせる攻めの機能が主な役割。
それに対して寝ている間のバストを守るのがナイトブラ。
やさしくフィットして無駄な重力から大事なバストを守ってくれます。
睡眠を妨げない付け心地のノンワーヤーで、伸縮性があり、
肌触りの良い素材のものが優秀。
寝ている時だけではなく、平日に帰宅して仕事着を脱いだ後、
休日におうちでまったりしている時間にも着けることをおすすめします。
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睡眠不足も貧乳の原因に
最近、インターネット上を賑わせている「埼玉貧乳説」。
実は私も埼玉県出身なんですよね・・・
これは埼玉県の成長期の女子の睡眠時間が、全国最下位だからなんだそう。
確かに自分の高校生時代を思い起こすと、東京の高校に通う満員電車での
通学時間は長いし、いつも都内で遊んで帰りは午前様・・・なんて
ちょっと悪い生活を送っていました。
時間はかかるけど、都内に通えてしまうという埼玉県の位置関係が
この睡眠不足を招いているんでしょうね。
納得です。
この胸が育つ時期にしっかり睡眠を取らないと、寝ている間に分泌される
成長ホルモンや女性ホルモンの量が少なくなり、バストが育たないという結果に。
そしてこの影響は成長期だけではなく、大人にも当てはまります。
もちろん成長期と比べたら量は減りますが、それでも一生、分泌し続けているのです。
睡眠不足はバストアップの大敵。
充分な睡眠が美バストを作ります。
豊胸手術も過去に何度か考えたことがある私。
でもやっぱり怖くて踏み切れませんでした。
最近、気になるニュースを目にしました！
ニューヨークで「24時間だけの豊胸」が流行っているらしいのです。
豊胸手術のように食塩水バッグやシリコンを入れるのではなく、
プチ豊胸のようにヒアルロン酸や脂肪を注入するわけでもなく、
生理食塩水を直接、バストに注射するそう。
かかる時間は30分、その費用は25～30万円ほど。
生理食塩水は体に吸収されていくので、24時間後には元通りなんだそうです。
気にはなるけど、さすがに1日だけのために30万円も
払えない・・・
地道に確実にバストアップするなら、胸にマイナスになる生活習慣を改めること、
バストアップサプリもおすすめです。
