乾燥した肌・カサカサの唇は、絶対避けたいもの。
こんなに乾燥している冬の時期、カサカサしてしまうのはアナタだけではありません。
身近なはちみつは美味しいだけじゃなかった！
マヌカハニーでできるスキンケア活用術をまとめました。
目次
マヌカハニーとはちみつの違い
はちみつは、まさに食べることのできるオーガニック美容液といわれています。
マヌカハニーはいわばはちみつのハイグレードバージョン。
主にニュージーランドにのみ自生する「ギョリュウバイ」の木が咲かせる花から採取される
とても貴重なはちみつをさします。
マヌカハニーにはＵＭＦと呼ばれる抗菌有効成分が含まれているため殺菌力が
通常のはちみつの8倍といわれています。
このＵＭＦはピロリ菌に対して強い抗菌作用があることもわかっています。
また大きな特徴は熱に強いこと。
多くのはちみつは、加熱によりその抗菌効果を発揮できなくなるのに対し、マヌカハニーは
熱や光に強く、その抗菌効果を失いません。
ＵＭＦ協会認定
マヌカハニーはＵＭＦ表示のあるものを購入しましょう。
このＵＭＦ数値は、ニュージーランドにある独立機関が認定した商品の証。
マヌカハニーの抗菌作用のレベルを表した数値なので、数値が高い方が効果が高い。
ＭＧＯ
マヌカハニーにＭＧＯと書かれている場合、それは抗菌効果の元となる
植物メチルグリオキサールが1ＫＧのマヌカハニーにどれだけ含まれているかを表している。
ＵＭＦ10+ か ＭＧＯ100+ （二つの抗菌効果は同等）
の表示の物がもっともおすすめ。
ＵＭＦ10+ か ＭＧＯ100+ 以上のものは、アクディブマヌカハニーと認定されていて
特に抗菌効果が高いといわれています。
マヌカハニーの効果・効能は？
・高い抗菌力 ・傷ややけどの治療 ・ピロリ菌抑制 ・コレステロールの低下を促す ・胃炎・胃潰瘍の予防や治療 ・抗炎症作用（ニキビ・肌荒れ治療） ・口臭・虫歯予防 ・免疫力ＵＰ
マヌカハニー活用術ピックアップ
風邪・インフルエンザ・花粉症対策
マヌカハニーは、口内炎やのどの痛み、鼻づまりの解消に素早く効きます。
味には多少クセがあるので、どうしても苦手な人は紅茶などにまぜてもＯＫ
マヌカハニーは熱に強いため、温かい紅茶で問題ありません。
ちょっと風邪気味だと思ったら、マヌカハニーを紅茶に入れてのめば風邪予防に。
注目すべくはインフルエンザ予防にもなるということ！
強い抗ウイルス効果で、マヌカハニーを食している人はインフルエンザの重篤化がしにくい
ということもわかっています。
整腸作用
ピロリ菌への抗菌力が強いマヌカハニー。
その強い抗菌力で、胃や腸内にある細菌を殺菌してくれると同時に、悪玉菌への作用も
期待できるので、腸内環境の改善が期待できます。
切り傷・やけどの治療
細菌では、傷を早く治すには乾燥させないほうがよい、というのが常識。
マヌカハニーを塗りバンドエイドで保護することで、水分を保ちながら強い殺菌力で
雑菌の増殖を抑え傷の治りを早くします。
マヌカハニーは副作用の恐れもなく、ニュージーランドでは医療用のマヌカハニー入り医薬製品も
あるほど。傷の種類によっては抗生物質よりも高い効果が見られるそうです。
マヌカハニーは、もっともっと活用方法が出てくるまさに万能薬。
健康にもこれだけ役立つことをお伝えした上で、ここでは最強のスキンケア美的活用術をご紹介します。
クレオパトラも使ってた！マヌカハニースキンケア
①クレンジング・洗顔に
いつも使っているクレンジング、洗顔料にマヌカハニーを少量混ぜるだけ
こうしてクレンジング、洗顔をするとお肌がしっとりもちもちに。
クリームをつけたかのように潤います。
泡立ちに支障はなく、ベタつきも気になりません。
②マヌカハニーパック
贅沢にべったりと顔にそのまま塗るのもよし（パッチテストはしておきましょう）
その上からラップやシートパックをするのもよし、泥状のパックに混ぜるもよし
ヨーグルトに混ぜるなんて使用方法も。おすすめのパック方法は様々あるようです。
肌荒れがおちつき、吹き出物が治ったり、シワが気にならなくなるなど赤ちゃん肌に近づけます。
③ニキビケア
顔だけでなく、背中などの大人ニキビの改善にも効果が期待できます。
アクネ菌を殺菌してくれることと保湿作用でニキビの原因から断ち切ります。
④ぷるっぷるの唇に
唇にマヌカハニーを塗りラップし、5分～10分放置。
おどろくほど、つるつるなぷるっぷるの唇になります。
さらにマヌカハニーにワセリンを足しても◎
⑤かかとケア
かかとガサガサの悩みもマヌカハニーが解決。
手持ちのクリームにマヌカハニーを適量混ぜて塗りこむだけ。
さらに靴下をはけば、かかともつるつるに。
⑥入浴剤として
お風呂に大さじ2～3程度のマヌカハニーを入れ溶かします。
香りもよく、肌がつるつるになり極上のバスタイムに。
シャンプーやトリートメントに混ぜても髪のツヤ、指通りがよくなります。
マヌカハニーの注意点
マヌカハニーはあくまではちみつの一種。
1歳児以下の摂取は好ましくありませんのでご注意を。
乳児ボツリヌス症をひきおこす原因となりかねません。
