皆さん、秋にアレルギー症状が悪化する経験はないでしょうか？私の周りでは子供の喘息やアトピーの症状が秋になると頻発するなどの声を良く聞きます。秋って季節も良くなるし過ごしやすくなるので身体に負担が少ないイメージですが、なぜこの時期に症状が出てしまうのでしょう。今回は今のシーズンに多いアレルギー症状につ…
お肌や髪のわかりやすい老化に悩んでいる場合ではないかもしれません。 脳の老化も40代になったらはじまっているんです。脳が活発に動くために必要な認知機能は、きちんと予防しないと40歳代からどんどん衰えていきます。 しかし、脳はトレーニングすることで活性化させることもできます。…
ダイエットって流行もあるし、実際自分に合っているダイエット方法に出会って続けていくのってとっても難しいこと。 最近ウワサの最新ダイエット方法５つを実践ポイントとともに紹介します！気になる「最新ダイエット方法５選」のホントのところをまとめました。 最新ダイエット方法1：シリコンバレー式食事…
腸内の悪玉菌の勢力が優勢になると、腸内環境は悪化してしまう。 そうなると、便秘や下痢になるだけでなく体全体の免疫力までも低下することに・・・。悪玉菌は大敵！ と安易に思ってしまいがちですが、私たちの体はそんなに単純ではありません。 1000兆個とも言われている、私たちの体に住み着いてい…
可愛いサンダルを履きたい季節。 ・・・ですがあなたの爪はカワイイですか？足の爪が分厚くなっていたり、白く変色してボロボロと崩れてしまっている人、あなたはもしかしたら爪水虫かもしれません。 爪水虫の人はなんと10人に一人いるともいわれているんです。 そしてなってしまうととってもやっかい！…
いよいよ夏も本番！ 私たちの体は、汗をかいたり、皮膚表面の血流を増加させて熱を逃がしたりとうだるような暑さの中でも、体温を一定に保つため様々な動きをしています。 その様々な動きが、何らかの原因により妨げられ、体温調節がうまくいかなくなり体内に熱がこもってしまう・・・これが熱中症です。子供…
昔はインターネットで服を買うなんて！と思っていたけれど、 今や当たり前。最近はただのファッションの通販だけではなく、独自のプラスαの要素があったり、 お得で便利なサービスが全てインターネットに詰まっている時代です。本当のオシャレさんはもう知っている「ファッション系便利サービス」を…
朝晩の冷え込みが増してきたこの頃。真冬用の羽毛布団をクリーニング屋さんから急いで引き取り、家でも裸足から分厚い靴下に変わり、ヒートテックも出してきて、早くも暖房も活躍し始めたそんな季節。それもそのはず、気がつけば今年もあと2ヶ月ちょっとなんですね。 きっとあっと言う間にクリスマスが…
日々、物は増えていくばかり。思い切って処分しようと思っても、まだ使えるものはもったいないし、大切にしてきたものをポイっと捨ててしまうのも忍びない。 だったら思い切って売ってしまってみませんか～？今の世の中、「こんなものも？」っていうものまで何でも売れるんです。 しかもお店に持って…
今まであまり気にしていなかった携帯電話のポイント。 機種変更するときにお得なのね～ 程度の認識でした。ところが知らない間に各社のポイントプログラムが進化していました！ というより、もはやこの世はポイント世界？！買い替えや修理以外にも実店舗の色々なショッピングで使えたりとポイントを…
