女の子はみんないい香りのものが大好き。
個人的にはダイエット成功以前には、あまり使いこなせていなかった香りアイテム。
なぜならデブ時代は香水をつけても、体温の高さと大量の汗でオリジナルの香りができあがってしまう気がしていました・・・
でも香りって上手に使えばダイエットにも効果的！！
とても気になる「嗅ぐだけダイエット」ってなぁに？
香りを上手に使って嗅ぐだけダイエット
香りの特徴を生かすことがカギ
痩せる香りと言えば「グレープフルーツ」
グレープフルーツに含まれるリモネンという成分が交感神経を刺激し、さらに脂肪燃焼につながるホルモンの分泌を促すそう。
その効果は日本肥満学会のお墨付き！！
しかもリンパを刺激して利尿作用もあるのでむくみや冷えにも◎！！
グレープフルーツの香りのアロマを部屋で炊く、グレープフルーツの香りの香水やボディーローション、ルームスプレーを使う、皮をお風呂に入れるなど、方法はいろいろ。
フランス発 世界初のダイエット香水
画像出典：https://www.fashionbite.co.uk/
つけるだけで痩せられる香水なんてものが！！
フランスの香水ブランド「Veld’s」のPrends Moi(プロン・モワ）というもの。
β-エンドルフィンを発生させるβ-フロリンという成分が暴飲暴食を防いでくれるそう。
なんと実験では、75%の女性が「間食をしたい」という欲望をコントロールしてくれたと実感し、70%は食生活に変化があったんだって。
カフェイン、カルニチン、スピルリナなども配合されていて、痩せたい部分につけることで、脂肪を分解する酵素を活性化するという魔法のような香水。
欲しい・・・
ピザの香りの香水？？
画像出典：DEMETER公式ページ
なんとピザの香りの香水なんてものを発見！
チーズとトマトソースとオレガノのピザのリアルな匂いらしい。
デブ時代につけていたら、空腹感が増しそうだし、ピザをガン食いしてきたと思われるのがオチ。
この香水、ニューヨーク発の香水ブランド「DEMETER（ディメーター）」のものなんだけど、このブランド、香りのバリエーションがすごい。
キャラメル、ストロベリーアイスクリーム、バニラケーキバター、ティラミス、ジンジャーエール、レタス、トマト、なんとスシまで。
スシの香りって・・・
寿司酢の香りかと思いきや、炊きたてご飯と磯の香りに生姜とレモンのエッセンスが効いているそう。
食べ物以外にもほこり、凍結した池、カミナリ、ミミズ、ペンキ、スイミングプール、焚き火ととどまることを知らず。
トーストの香りの香水まで・・・
かと思えば、トーストの香りの香水を発見。
イギリスのパン屋さんの団体が作ったものらしい。
炭水化物抜きダイエットの流行で朝食をとらない人が増加。
朝食の大切さを訴えるために企画された香水なんです。
どんな香りなのー？？
とても気になるけど、これはロンドンのファッションショーでモデルに配ったもの。
フランスの研究によると「焼き立てのパン」には人に優しくなれる効果もあるんだって。
男女のボランティアがわざと物を落として拾ってくれる人がどれくらいいるかを調べたところ
洋服屋の前で拾ってくれた人は52％
パン屋の前では77％
パン屋の焼き立てパンのにおいが、他人を思いやる行動を取りやすくしているそう。
香りって奥深い！
あなたに合った「ダイエット」できる香水との付き合い方
自分にどんな香りがマッチしていて、ダイエットのサポーターになり得るのかわかったら、大事なのはその香りを嗅ぐタイミング。
満腹感を感じさせてくれる香りや、食欲を抑制する働きのある香りなら食前に嗅がなければ意味がありません。
食事の30分くらい前に「くんくん」と嗅いでおきましょう。
また、香水とは違いますが、キンモクセイを胸ポケットに忍ばせていると食欲が抑えられるという実験結果を耳にしたことがあります。
キンモクセイが香るころと言えば、食欲の秋まっさかり・・・
いい香りで癒されるだけでなく食欲抑制効果もあるなんて、なんて素晴らしい植物なのでしょうね。
