多くの健康食品が現れては消えていく中、小さい頃からずっとあるけど、
何十年たった今でもずっと売れ続けているのが「青汁」。
定番を超えて、まさに“殿堂入り健康食品”と言うべきほど。
健康維持やダイエット、美肌に良いのは知っているけど、マズくて・・・
というのは昔の話。
時を経て進化した青汁がスゴいことになっています。
目次
青汁がアメリカでも大ブレイク中？
青汁って和風なイメージだけど、今や海外でも大注目を浴びています。
青汁の原料にもなっている「ケール」がアメリカでスーパーフードとして
大ブームなんですって。
アメリカのスターバックスではフレッシュスムージーに
ケールをオプションでトッピングできたり、
画像出典：https://www.yahoo.com/health/
あのマクドナルドが「will never be kale（ケールは使わない！）」という
コマーシャルを流したものの、スムージーやサラダなどのメニューに
加えられるんじゃないかって話があって大騒ぎ。
画像出典：https://money.cnn.com/
それだけ注目されているってことですよね。
違いを知ってぴったりの青汁選び
青汁はとっても気になるけど、種類がたくさんありすぎて
何が違うのか分からないという方に選び方のポイントをまとめました。
成分も効き目もこだわる青汁なら
シンプルな青汁もよいけれど、毎日の1杯で日々の野菜不足を
一気に解消したいなら、内容成分にこだわるべき。
大麦若葉と長命草からできた定番の青汁でありながら、その他にも
明日葉やゴーヤなど10種類の原料が満載。
糖分や塩分や添加物が含まれた野菜ジュースなどよりも、
青汁のほうが野菜不足解消の近道です。
さらにオリゴ糖や食物繊維も配合されていて、便秘対策にも。
青汁を続ける自信がないなら
昔と比べてかなり美味しくなった青汁ですが、普段お茶などを
飲む習慣がない人には、毎日続けるのは難しいかもしれません。
でも青汁は気になる・・・
だったらサプリメントタイプの青汁を。
粒に青汁の栄養分が凝縮されていて、液体で飲むよりも濃厚な成分を
摂りいれることができます。
毎回水に溶かすのが面倒な人にもおすすめのお手軽青汁です。
妊婦さん、出産後も安心できる青汁なら
＞＞美力青汁healthy詳細はこちら妊娠中に必須の新鮮な「葉酸」配合。
さらに妊娠中に悩む人が多い便秘を解消する食物繊維も一緒に摂れちゃう
妊婦さんにいたせりつくせりの青汁です。
青汁というよりも抹茶のようなお味で、青臭さも全くなく、
無理して飲んでいる感ゼロ。
妊娠中に気になるカフェインも一般的な緑茶の約65分の1まで
極力抑えた安心仕様です。
味がどうしても苦手なら
やっぱり青汁の味は苦手・・・
毎朝飲むのは苦痛に感じてしまう人には、青汁だということを
忘れてしまうようなものがおすすめ。
青汁の栄養分もしっかり摂れる青リンゴ味のゼリーがあるんです。
お子様にもおすすめの美味しさながら、小さなスティック1個でレタス1個分の
食物繊維が摂れる本格派。
妊娠中の私は美力青汁healthy！
今妊娠5ヵ月にさしかかっている私。
妊娠が分かる前から、健康と妊娠を意識して美力青汁healthyを飲んでいます。
葉酸がたっぷり含まれているのが重要ポイント！
葉酸は妊娠中でなくても女性には嬉しい効果のあるスーパー成分。
食事にももちろん気を付けるようにはなりましたが、野菜から必要分葉酸を
摂るのはそうそうできることではありません。
美力青汁healthyの効果
そして、私が感じた一番うれしい効果は、むずむず脚症候群が気にならなく
なったこと。
鉄分の不足によって、妊娠中起きることの多いと言われているむずむず脚症候群。
いつも夜になると足がむずむず、まるで血管の中を小さな虫がはっているような
感覚に陥って困っていました。
美力青汁healthyには、鉄分やマグネシウムも豊富。
この嬉しい成分のバランスが、むずむず脚症候群を緩和してくれたのかな？と
思っています。
便秘解消にも効果的
また昔からの便秘体質の私が、今では毎朝快便です♪
いくらお医者様のお墨付きでも、薬を飲むことに抵抗があります。
便秘薬を処方されていた友人もいたので私も覚悟はしていたのですが、
いまのところ、美力青汁healthyでスッキリできています。
そのせいか、お肌も好調。
ホルモンバランスの影響もあるのでしょうが、お肌の調子がとってもいいです。
美力青汁healthyおすすめの飲み方
お水にもさっと溶けて飲みやすい、美力青汁healthyですが、私の一番の
お気に入りは豆乳割り。
抹茶ミルクといったところでしょうか。
味にクセがないので、青汁ということすら忘れてしまいます。
これから寒くなる季節にはホットで飲もうと思っています。
ツワリも重くなく、お仕事が続けられているのも美力青汁healthyのおかげかも。
