エクスレンダーの口コミが気になる。
ダイエットで失敗したことのない人ってどれくらいいるんだろ。
食事制限、糖質制限、ジム通い、サプリメントにエステ。
様々なダイエットの情報が蔓延しているけれど、実際にダイエットを成功させるのって本当に難しいですよね。
おいしいものの誘惑には勝てないし、運動は苦手、そんな女子は沢山います！
加圧トレーニングが流行したのも記憶に新しいけれど、今注目を浴びているのがブラトップを着るだけの「お着換えダイエット」。
もし痩せられるなら箱買いしちゃいたい！
本当に効果があるのなら、こんな楽ちんダイエットはないものね！
目次
エクスレンダーのお着換えダイエット効果
最近加圧効果のあるブラトップ「エクスレンダー」。
着続けるだけで1ヵ月5キロも体重が落ちたという声がとっても多いようです。
エクスレンダーを着ているだけでなぜ痩せられるのか？
エクスレンダーの効果や口コミについて調べてみました。
エクスレンダーの効果
1.体幹トレーニングの効果あり
エクスレンダーは加圧の圧力を細かに計算して作られています。
この加圧効果によって、着るだけで体の中心にある体幹を刺激します。
そして、着続けることで筋肉が鍛えられるため、体幹トレーニングを受けているかのような効果を得られます。
もともと筋肉が少ない人でも、適度な筋肉をつけ燃焼UPにつながります。
都合の良い話のように思われがちですが、運動せずにして脂肪を燃やしてやろう、ということです。
2.加圧トレーニングの効果
モデルや女優さんにも愛される加圧トレーニング。
加圧トレーニングは加圧によって血流が適度に圧迫されるので、小さな負荷でも大きな効果を得ることができます。
エクスレンダーは加圧の圧力の数値が徹底的に計算しつくされているため、着るだけでもまさに加圧トレーニングのような効果が得られます。
来ているだけで常に負荷を与えられているようなイメージです。
3.お腹をすっきり
ダイエットのきっかけになることも多い「お腹ぽっこり」。
エクスレンダーで体幹が鍛えられれば、筋肉量もあがり基礎代謝もUP！
お腹は姿勢が悪かったり体幹がしっかりしていないと、どんどん出てしまう部位。
猫背の人はお腹が出ていることが多いものです。
姿勢は意識しないと悪くなりがちですが、エクスレンダーを着ると自然と姿勢がよくなりますよ。
しっかりと筋肉量が上がれば、お腹の脂肪も燃焼されお腹もすっきり。
そして体幹が整うことで、姿勢もよくなりスタイルアップにもつながります。
テレビで目にするタレントさんて、皆背筋を伸ばしてキレイに座っていますよね。
エクスレンダーを来て、椅子には浅めに座る。
これがエクスレンダーの着るだけダイエットの基本であり、とてもお腹回りに効果が出ます。
4.脂肪を燃焼
脂肪の燃焼はダイエット最大のテーマ。
体幹が整い、筋肉量が上がり、そして基礎代謝がUPすることで、軽い運動や日常生活のなかでの動きでも、脂肪燃焼効果はあがっていきます。
エクスレンダーを着はじめる前と同様の生活をおくりながらにして、「燃えやすい体づくり」ができます。
年齢とともに、「水を飲んでも太る・・・」という人がいるように、脂肪は燃えにくくなっていきます。
そのうえ、現代の日本人は平均的に運動不足。
エクスレンダーを来ていつもより意識的に眺めに歩いてみるのもおすすめです。
5.姿勢の強制
上でも触れましたが、姿勢が悪いとダイエットもはかどらないもの。
エクスレンダーは、着るだけで姿勢がよくなる優れものなのです。
姿勢がよくなると猫背も解消され、お腹がすっきりしてくる上に、背中にもお肉がつきにくくなる、肩こりが治るなどいいことがたくさん！
口コミでも、姿勢がよくなったといわれたという声が多数！
背中のお肉は自分でも見えにくいので、ブラが食い込んでいる・・・なんてことも。
後ろからみても綺麗でいられるように意識することは大切です。
美しい女性は皆姿勢がいいもの。
いつも着ている下着をエクスレンダーに帰るだけで、美しい姿勢も手に入ります。
そして、エクスレンダーを着る、という行為が意識も高めるとも言えますね。
6.くびれを作る
ウエストのくびれ。
その美しさは女性ならではのもの。
最近ではインスタなどのSNSで自分の腹筋やウエストを披露する女子も増えていますよね。
眺めていいな～と指をくわえているくらいなら、エクスレンダーを着るべし。
どうしても姿勢の悪い、体感の整わない女性は「くびれ」とは無縁になりがちです。
体幹が整い、姿勢がよくなるとお腹回りの脂肪はとても燃焼しやすくなっていきます。
そんなに太っていはいないけど、ずん胴！
という人にもエクスレンダーは効果的です。
きっと着用しだすことによっていつのまにかくびれが！
という嬉しい効果を実感できますよ。
7.冷えの改善
エクスレンダーを着用すると、体温が上昇することが明らかになっています。
そのため、冷え性の改善にも効果的。
冷えもダイエットの敵であり、基礎体温が1度上がるだけでも基礎代謝は大幅アップすることもわかっています。
着用するだけでぐんぐん、体の中から燃えていく感覚を実感！
脂肪が燃えているイメージを持つことも重要ですね。
私も姿勢悪いから、猫背強制もかねて使ってみる！
エクスレンダーを着用すると、いかに体幹を整えることが重要なのかを知ることができます。
余談ですが、肩が内側に巻き込んでしまう巻き込み肩の人にもエクスレンダーはおすすめですよ。
内側に肩が入っていると洋服を着ても綺麗なシルエットは出ません。
なかなか巻き込み肩を自分で強制するのは難しいものですが、エクスレンダーで正しい姿勢をクセづけるだけで変化があらわれるはずです。
効果的な「着方」はあるの？
エクスレンダーが、体感を整え筋肉を作りやすくし、「燃えやすい体」を作ることはわかりました。
でも、本当にただ「エクスレンダーを着るだけ」でいいの？
そんなことあるのかな～。
背筋を伸ばして肩のラインを意識しているだけでも、スタイルはよく見えるもの。
エクスレンダーを着ることによって加圧され、姿勢が整っただけでも「全然違う～♪」と思う人もいるはずよ。
私はブラトップ愛用者だから、エクスレンダーに変えちゃおっかな～
どうせなら、効果を発揮しやすい着方があるのなら教えてほしい～。
エクスレンダーは24時間着用可能。
眠るときも着ていていいんです。
加圧効果があるため、寝るときは息苦しいと思う人もいるかもしれませんが、効果を期待するなら夜も着た方がよいでしょう。
そしてポイントは、エクスレンダーは直に着るということ。
着用する際には、かぶって上から着るのではなく、下から履くようにして着た方が筋肉を上に持ち上げられるのでおすすめです。
そして、胸はきちんとカップにおさめることも重要。
胸が広がってしまったりしないように、きちんとカップを整えて着るようにしましょう。
きちんと着用すると、バストラインもきれいになるので、洋服を着た時のシルエットが変わります。
確かに洋服を着た時、バストトップってここだったっけ?って最近思うことが増えてきた。
ダイエットしながらバストメイクもしっかり！
これってエクスレンダーの人気に拍車をかけてる理由のひとつかもね。
きれいなバストメイクもできつつ、しっかりとダイエットしやすい体を作れるのが嬉しいところですね。
きちんと着用できていれば、体重やサイズにも変化が。
実際の利用者の1ヶ月の着用後の統計は以下の通り。
| -5～10キロ | -1～4キロ | -11キロ | 変化なし |
| 45％ | 32％ | 22％ | 1％ |
もちろん効果に個人差はありますが、この数字は驚異的！
99％の人がサイズダウンに成功しています。口コミ人気どおり、しっかりとダイエットできる人が多いようですね。
サイズ・色の展開は？
エクスレンダーのサイズ展開は、「M-Lサイズ」と「L-LLサイズ」の2つです。
色はシンプルで使いやすいブラックとホワイトの2色です。
| サイズ | M-Lサイズ | L-LLサイズ |
| バストサイズ | 79～94センチ | 86～101センチ |
伸縮性にとんだ材質ですが、サイズ選びに悩んだら「L-LLサイズ」を選ぶ方がいいとされています。
参考までに、バストトップとアンダーバストから見れば、「M-Lサイズ」はアンダー65ならHカップまで対応していることになります。
実際に着用した感覚では、バストトップに合わせて購入すれば問題ないです。
効果はサイズが合っている方が発揮されますが、きつめの苦しいのが苦手な人は、やはり「L-LLサイズ」から試してみるのもいいかもしれません。
その後ダイエット効果がでていけば、サイズダウンすればいいのです。
インナーとしても最適ですし、夏場は部屋でエクスレンダー一枚、なんてこともOKです。
エクスレンダーの口コミ
多くの人がダイエット効果を期待できるというエクスレンダー。
エクスレンダーは口コミでも評判がよく、とてつもなく売れているようですね～。
いくつか口コミを集めてみました。
私は普段、ユ●クロのブラトップで過ごしていました。バストが大きいほうなので、クローズアップされがちなブラは敬遠していました。
でも、年齢とともにブラをしていないせいか、胸が垂れてきたな・・・と気になっていまして。
どうせブラトップを着ているのなら、簡単に痩せてみたいものだと思い、エクスレンダーを購入。ウエストラインの適度な締め付けがとってもお気に入りで、デスクワーク中心なのにも関わらず肩こりも治ってしまいました。
そして、引力に逆らえていなかった私のバストにも変化が。
バストトップの位置が明らかに上がっているんです～。ダイエットの効果は1ヵ月で3キロくらいと、少な目ですが、着ているだけでこの減量、そしてバストが上を向いたことに驚いています。
着るだけで～なんて誰しも半信半疑だと思いますが、これはちょっとすごいですよ。
着るだけっていうキーワードに乗り、L-LLサイズを購入。
着回したかったので3着セットにしてみました。自宅で洗えるし、洗ってもヘタれないから交代制で毎日着用。
1ヶ月のダイエット効果は6キロ！正直、私自身よりも仕事場の同僚が驚いていて、今では同僚の女子全員が着るようになってしまいました。
私はM-Lサイズを再度3着購入して、未だに着用中。
正直、体重はもう減らなくてもいいんだけれど、姿勢もよくなるし適度な締め付け感がやめられないんです。
姿勢がよくなるとデコルテもキレイになりますね。
この夏は去年よりずっと露出しちゃっています。
私は長年ぽっちゃり派。
そのためダイエットをしています、なんて言っても誰も信じてくれません（笑
妹にすすめられてエクスレンダーを着るようになって3ヵ月です。じつはいつの間にか12キロの減量に成功！
親には病気なのではと疑われるほどの激変ぶりです。
保育士はもともと動く職業ですから、体幹が整って基礎代謝があがったことで脂肪が燃えやすくなったんでしょうね。
もういい年だし、おばちゃんだしと思っていたけど、体の奥底にある力を実感しています。
年齢がいっている人にこそおすすめですね。
足はシリーズの商品を使用させてもらっていますが、できればボディスーツタイプもほしいですね。
年齢もあって、体はすっかり弛んでしまいました。
運動もなにも、まったく努力せずに子育てや家事に追われていたらこんな年に。でも、年のせいばかりにもしていられません。口コミでは若い人に人気のようでしたが、わたしもエクスレンダーを着始めました。
まだまだ2週間だけれど、あまり口もきかない高校生の息子が「なんか体すっきりしたんじゃね？」と。笑
これは続けるしかないですね。
プロも認めるエクスレンダーの効果と人気
エクスレンダーは、もともと「加圧ストッキング」などを生み出してきた「エクスシリーズの最新作」。
エクスシリーズは、ミスユニバースの協賛商品にもなったプロも認めるアイテムで、トータル30万枚も売れているんですって。
その売れっぷりは15秒に1枚！
おおお・・・いかに人気の商品かがわかりますね。
エクスレンダーが最安値で買えるのは？
エクスレンダーを最安値で購入したいなら、公式サイトへ。
大手のショッピングサイトでは取り扱いがありません。
そしてエクスレンダー公式サイトではお得なまとめ買いキャンペーンも充実。
購入を考えるのなら公式サイトのチェックは必須です。
だって継続するのが大変そうなんだもん。
でも、着るだけならホント誰にでも続けられそう。
着ていることによって意識も高まるから食べ過ぎたりしなくなるしね。
妊婦さんにはおすすめできないんだけど、是非産後ダイエットに活用してほしいな。
エクスレンダーの効果、まとめ
エクスシリーズの加圧タイツはメディキュットと比較されることも多く、その効果の高さが話題となっていましたね。
加圧のことを熟知して作られたブラトップだから、エクスレンダーの効果にも期待が高まります。
体幹トレーニングはなかなかできないけれど、エクスレンダーを着るのは誰でも簡単にできること。
普段通りの生活を送っていてもサイズダウンや体重の減量に成功するのだから、もしもエクスレンダーを着たまま軽いエクササイズをしたら・・・？
自宅にいながらしてもできるストレッチや例えばバランボール、ヨガなどを取りいれれば更なるダイエット効果が！
食べないダイエットは卒業して、「しっかり燃える体づくり」で健康的に痩せたいものですね。
エクスレンダーで痩せないと嘆く人へのアドバイス
エクスレンダーでなかなか痩せることができないという人は、サイズを見直してみてください。
大きめなサイズよりぴったりしている方が、もちろん体への負荷も大きなものになります。
そして、体重でばかり判断せずにきちんとサイズもはかるクセを付けましょう。
エクスレンダーは、体重を落とすというよりも人体にある大きな筋肉である腹筋に負荷をかけ、脂肪を燃焼し、引き締めるという方向性がツヨイアイテムです。
筋肉は脂肪よりも重いため、脂肪が減っていても筋肉量が増えれば体重はさほど落ちないということもあるかもしれません。
でも、体重が10キロ落ちて見た目があまり変わらないよりも体重はあまり変わらないけどすっきり引き締まったボディなら、後者になりたいものですよね？
エクスレンダーは毎日必ず着続けることも重要ポイント。
今日はいいや～はナシにしてしっかり毎日着続けるようにしてください。
エクスレンダーは特別なものではなく、あなたの下着の代わりにすればいいんです。
特別な日以外はブラの代わりにエクスレンダー。
イベントの多い季節へ向けて、今日からこっそりはじめてください♪
スタッフ明美の口コミ：エクスレンダー生活1ヵ月
※2017/9/25 加筆
スタッフの明美です。
32歳、お酒大好き、運動大嫌いのぽっちゃりさんです。
エクスレンダーを1ヵ月試した結果を私なりにレビューしますね。
エクスレンダー購入直後
エクスレンダーが届いて、初めて来てみた感想は「締め付け」の一言。
これはなるほど加圧効果が期待できる、と感じました。
ちょっと気になったのは、この締め付けの中で私は大好きなお酒が飲めるのだろうか・・・という点。
今回はダイエットなのでお酒もほどほどに・・とはわかっているけれど、お酒を飲み始めるとボディがむくむのでとても不安でした。
しかしながら通常の朝食、通勤、ランチには全く支障なし。
通勤時の駅の階段の上がり下りでは、いつもより汗をかくのを感じ「脂肪が燃えている・・・・！と意識するようにしました。
2週間後
エクスレンダーを着始めて2週間たったので、着用感にも慣れました。
仕事で取引先を訪れると「姿勢がよくなったね」と声をかけられるように。
私ってそんなに姿勢が悪かったのね、と反省しつつも、ますます背筋が伸びる思いでした。
2週間の間1回だけ飲みにでてしまいました。
食生活はあえていつも通りにすることになっているため、意識せず。
本当に、普段つけていた下着をエクスレンダーに変更しただけのダイエット検証生活です。
1ヵ月後
エクスレンダーを着て1ヵ月。
この日まで体重計もメジャーもさわらないようにしてきました。
途中で変化を知ってしまうと、怠けてしまいそうな自分もいたからです。
そして計測の結果。
体重58.3キロ→54.4キロ
ウエスト周り75センチ→68センチ
という結果でした。
ウエストは計測せずにここまできましたが、中盤以降でサイズダウンには気がついていました。
何しろきているスカートやパンツのウエストが緩くなっていくもので・・・。
正直、私はダイエットは苦手だし、何度もリバウンドを経験しているのでエクスレンダーにも期待していませんでした。（すみません）
でも、実際に1ヵ月の間エクスレンダーを着用し続けて、なぜ「バカ売れ」なのかを実感しました。
着るだけなんて、継続しない理由がひとつも見つかりません・・・。
私のようなダイエットに失敗ばかりしている人、お酒だったり甘いものだったり、大好きなものが我慢しきれない人、是非トライしてみるのをおすすめします。
