ガールズヘルパーというサプリをご存じですか？
可愛いパッケージが印象の「噛んでも食べれるサプリ」として販売されていましたが、今回配合成分がリニューアルされました。
食べたい女子のスリムサポートとして本当に効果はあるのでしょうか？
ガールズヘルパープラスの口コミや、気になる配合成分についてもしっかりと調べました。
目次
ガールズヘルパープラスの成分
ガールズヘルパープラスには沢山のダイエット効果が期待できる成分が凝縮。
1つずつその効果を見ていきましょう。
1.ビール酵母
ビール酵母とは昔から栄養食として利用されていた栄養価の高い成分。
ビールを作る過程でつくられる酵母です。
ビールは麦汁を発酵させ、瓶に充填する前にろ過されます。
このろ過された後の沈殿物こそが、ビール酵母。
たんぱく質や食物繊維、ビタミンB群、ミネラル、核酸、消化酵素などたくさんの栄養素が凝縮されています。
中でもビタミンB群やカリウムがとても豊富。
健康によいとされ、人気の成分ですね。
2.植物発酵エキス
野菜や大豆、海藻、玄米など植物性の原材料を微生物のちからによって発酵させたもの。
沢山の酵素が含まれているため、新陳代謝を促したり、健康維持やダイエット効果が期待できるといわれています。
3.穀物発酵エキス
ガールズヘルパープラスには、5つの消化酵素活性を含んだ植物性発酵素材が使用されています。
スーパー酵素とも呼ばれ、植物細胞の細胞壁を破壊して栄養素をコントロールする働きがあります。
酵素もふんだんに含まれていますが、消化酵素へのアプローチも期待でき代謝の促進だけでなく、消化吸収も効率よくすすめるので腸内環境改善や美容効果も期待できます。
4.難消化性デキストリン
トウモロコシのデンプンを焙焼してつくられる人工的な食物繊維。
食物繊維不足を補うために作られた現代人のための新しい成分です。
難消化性デキストリンは、糖の吸収速度を遅くしあり、脂肪の吸収速度を遅くする力があるといわれています。
さらに整腸作用もあり、内臓脂肪の低減にもつながることも期待されています。
5.キノコキトサン
キノコキトサンは腸内の善玉菌を増やし、腸内バランスを整える効果が期待できます。
とても安全性が高いことでも知られており、便秘解消や美肌効果もあるといわれています。
キノコキトサンによって、腸内がコーティングされ脂分が吸収されにくくなり、そのまま便となって排出されていきます。
現代のダイエットサプリにはなくてはならない成分のひとつといってもよいでしょう。
6.生姜
生姜は血行を良くして、カラダを温める効果があります。
また殺菌作用もあり、新陳代謝を活発にする効果も期待できます。
7.ギムネマシルベスタ
ギムネマシルベスタは、2,000年も前からインドで糖尿病の民間薬として親しまれている成分です。
葉にはギムネマ酸が含まれており、このギムネマ酸が糖分の吸収を抑制し、食前に摂ることで腸内で働き、腸管からも糖が吸収されるのを抑制する効果があることも実験結果もあるそうです。
腸管で吸収されなければ、おのずと体の外へと排出されるので、ダイエットサポートに最適な成分といえます。
8.サラシア
サラシアは、スリランカにしかないハーブ。
現地では「神の恵み」と称されています。
摂取することによって、血糖値の上昇を抑え、糖の吸収を穏やかにするのでこちらもダイエットサポート力は高い成分といえます。
吸収されないまま大腸まで届いた糖分は腸内の善玉菌のエサとなり、この活性力はビフィズス菌の10倍ともいわれています。
そして、活性化された善玉菌が腸を刺激しぜんどう運動を促すので便秘解消効果が期待できます。
9.メリロート
メリロートは古くは、消化不良や頭痛の民間薬として使用されてきた成分。
そして、注目されているのはむくみ解消や血行促進、リンパの流れを促す効果です。
多くのむくみ解消サプリにも配合されており、細胞の老廃物、余分な水分、有害物質などを体の外へと排出する効果が期待できます。
むくみを放置するとセルライトへと変化するので、むくみは日々解消がダイエット＆美脚のカギ。
冷え性改善効果も高いので、女性に適した成分といえます。
10.コレウスフォレスコリ
コレウスフォレスコリはイントやネパールに自生しているシソ科の植物です。
インドにおいては、一般家庭でもよく食されています。
コレウスフォレスコリは脂肪を分解する酵素リパーゼを活性化するので、摂取することで脂肪燃焼が促進されるともいわれています。
筋肉や骨にも働きかけるといわれており、代謝のよい太りにくい体づくりには欠かせない成分です。
11.白いんげん豆エキス
炭水化物大好き、という人に欠かせないのが白いんげん豆エキス。
食べ物を消化するアミラーゼという酵素は、ごはんや麺類、イモ類などに含まれるデンプンを分解し体へと吸収する役割をもっています。
白いんげん豆エキスは、このアミラーゼの働きを阻害する効果があるため、炭水化物を好む人でも太りにくくする効果があるといわれています。
12.マンゴージンジャーエキス
日本ではあまり販売されていませんが、元々はウコン属の香辛料でマンゴーのような香りが特徴です。
内臓脂肪減少の効果が期待できるといわれており、ラット実験においてはすでに体重上昇・血糖値上昇抑制効果・脂肪分解促進効果があることが確認されています。
13.唐辛子エキス
唐辛子に含まれるカプサイシンは、辛み成分。
代謝に関わるホルモンの分泌を促進して、脂肪燃焼をサポートする働きがあります。
またアドレナリン分泌を促進する働きもあり、発汗作用や脂肪分解効果も期待できます。
14.乳酸菌
人間の腸内は弱酸性に保たれています。
乳酸菌は善玉菌と悪玉菌のバランスが重要であるということも明らかになっています。
乳酸菌によって腸の内壁が刺激されることで、排便が促され便秘解消につながるという効果があります。
腸内環境を整えることはダイエットの最優先課題。
日々健康的な腸づくりを意識していきましょう。
15.キャンドルブッシュ
熱帯アジアや熱帯アメリカなどに自生するマメ科の植物。
歴史は古く、1,300年も前から民間薬として親しまれています。
キャンドルブッシュ配合のお茶なども便秘解消効果が高く、人気です。
いわゆるセンナのような腹痛もおこりにくいのが特徴。
自然なお通じが期待できます。
このように、ガールズヘルパープラスにはダイエット効果の高い成分、美腸効果や健康効果が期待できる成分が配合されています。
正直、成分を細かく見るだけでもへとへとになるほどのこだわりぶり。
ガールズヘルパープラスはただやみくもに体重を落とす！ということでなく、中からキレイに、そして健康にも意識したサプリメントといえます。
ガールズヘルパープラスの口コミ
スタッフならびにモニターさんを集め、口コミを集めてみました。
ガールズヘルパープラスにはいい口コミも悪い口コミもありましたので、チェックしてみてください。
ガールズヘルパープラスの良い口コミ
★パッケージが可愛く小ぶりなので持ち歩きやすいです。
そしてサプリメント自体もクセがないので飲みやすかったです。
毎晩食前に飲むようにしましたが、便通改善効果を実感。
毎朝スムーズにトイレタイムを過ごせるようになりました。
★ガールズヘルパープラスを飲むようになって、別に痩せないな～なんて思っていたら「足細くなったね」とやたら言われるように。
これってむくみが解消してる？
確かにトイレの回数も増えているかも。
思わぬ効果にびっくりしているので、もう少し続けてみます。
★食生活の乱れが気になっているので、健康的になりたいなと飲み始めたのがガールズヘルパープラス。
パスタやラーメンが大好きでお腹回りがヒドいことになっていましたが、ちょっと良くなってる感じ。
どうしても炭水化物がやめられない人に向いていると思います。
★お酒を飲んで寝ると次の日決まって顔がパンパンになるんです。
夕食前にガールズヘルパープラスを飲むようになって、朝もすっきりしていることが多いですね。
なかなか思い切ったダイエットをする気になれない腰の重い私ですが、これは続けていけそう。
ガールズヘルパープラスの悪い口コミ
★もう少し続けてみないと何とも言えないけれど、体重がガクンと減ることはなかった。
飲むだけで５キロくらい簡単に落ちればいいのに。
★ガールズヘルパープラスは、むくみ解消に効果を感じやすい印象があるけど、もうひといき安かったらいいなと思います。
毎月買うにはちょっと私には高いんですよね。
もっと安く購入したい・・・につきます。
★妊娠中に飲めないのが残念。
妊娠中の便秘に悩んでいるので、できれば試してみたかったです。
ダイエットサプリは産後、授乳が終わってからトライします。
ガールズヘルパープラスは、むくみと便秘に効果を感じる人が多いようです。
その反面、価格が高いという声や妊娠中にも飲めたらよいのに・・・という口コミも多いようです。
ガールズヘルパープラスの期待できる効果とは
ガールズヘルパープラスは、むくみ、便秘、腸内環境を整える、食べた物をしっかりとコントロールしながら吸収しにくくする効果が期待できます。
もちろん、効果に個人差はあると思いますが、むくみやすく便秘がち、炭水化物や甘いものも大好きという女性に試してほしいサプリメントといえます。
なかなかダイエットを成功させるのは難しいものですが、適切な飲み方を守りスリムな体づくりをサポートしていきましょう。
ガールズヘルパープラスでうまくダイエットするには
ガールズヘルパープラスは飲むだけでもしっかりとスリムサポートしてくれるサプリ。
でも、ダイエットを健康的に進めるにはどうしても適度な運動や食生活の改善も重要です。
ジム通いや過度のスポーツをする必要はないけれど、例えば毎日のラジオ体操を日課にしてみるというのもおすすめ。
朝昼晩の3回、もしもラジオ体操をすることを日課にすれば、ガールズヘルパープラスの効果もさらに高めることができますよ。
ラジオ体操はハードでないながらも、しっかりと体の色々な部位を動かす動作が組み込まれた素晴らしい体操。
これなら続けていけそうですよね？
ガールズヘルパープラスをただ飲むだけでなく、健康的な生活をしていくことも美しくスリムな体を作る重要項目です。
