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ダイエットって女子には永遠のテーマ。

痩せたいならやっぱり食事制限+運動が鉄板です。

とはいっても、自分に甘くご飯の我慢は続かない。
決心してジムに行き始めても、少しずつ行かなくなり、結局、会費だけ払い続けて
運動している気分になってる・・・

そんな自分に甘く、サボり癖のある私にも続けられそうな
飲むだけで痩せるという「ダイエットサプリ」。

でもダイエットサプリって謎だらけ。

ホントに飲むだけで痩せるって口コミは本当？
どんな仕組みで痩せるの？
いろいろ売られているけど、何が違うの？

少し前にニュースになった海外製の怪しいサプリは除いて、
国内で普通にインターネットで買えるサプリの効果を調べました。

サプリで痩せる仕組み　ダイエット成分徹底解剖

ダイエットサプリといっても、新発見された最新のダイエット成分や
昔ながらの素材から作られた成分など、配合されている成分は様々です。

名前は聞いたことがあるけど、どんなダイエット効果があるのか
知らない成分もたくさんありました。

食べすぎても大丈夫？　カロリーカット成分で痩せる

ダイエットはまさに食欲との戦い。
いつもどおり食べても、腸で脂肪や糖が吸収されるのを防いだり、
糖を分解してエネルギーに変えて、食べてしまったものを
なかったことにできる夢のような成分があります。

糖の吸収をブロックする成分

サラシア、ギムネマ、桑の葉など

糖を分解してエネルギーに変える成分

酵母など

脂肪の吸収をブロックする成分

海藻ポリフェノール、カテキン、大豆サポニンなど

カラダの中の毒出し　デトックス成分で痩せる

ダイエットの鉄則は「出すこと」って知っていますか？
体の中の老廃物は代謝を下げ、燃焼しにくい体にしてしまいます。

もし便秘気味なら、頑張っても痩せられないのはそのせいかも。
なぜなら毒素の排出は75%が便からなんだそう。
腸内環境が悪い＝ダイエットに不向きな体なんです。

腸内環境を整える成分

乳酸菌・オリゴ糖・キャンドルブッシュ・発酵バガス・酵母など

脂肪を包み込んで排出する　吸着排泄系成分で痩せる

油っぽいものを食べてしまっても、脂肪を胃や腸の中で吸着して
ゲル状にして包み込んで、便として排出する頼もしい成分。

脂肪を吸着して体外に出す成分

リポサンウルトラ、キトサンなど

脂肪を燃やす　燃焼系成分で痩せる

にっくき脂肪を燃やして体脂肪を減らしたい！

脂肪細胞には余分なエネルギーを蓄える「白色脂肪細胞」と
脂肪を燃焼する褐色脂肪細胞の2種類があります。
痩せたいならこの褐色脂肪細胞の活性化がミソ。

褐色脂肪細胞を活性化する成分

トウガラシエキス（カプサイシン）、生コーヒー豆エキス、L-カルニチン、カテキン
EPA、コレウスフォルスコリなど

ストレスなく食べすぎセーブ　満腹感成分で痩せる

ダイエットで一番辛いのは空腹感に耐えること。
これがなければ、ダイエットはもう少し簡単かもと思う私。

水分を吸収し、膨らんで満腹感を与える成分

グルコマンナン、バジルシード、チアシードなど

食欲を抑える作用がある成分

ガルシニア、酵母ペプチドDNF-10、ナリンギンなど

むくみと肥満は表裏一体　むくみ解消成分で痩せる

「むくんでいるだけで、太ったんじゃないよ！」という人。
いやいや、むくみと肥満は切っても切れない関係。

むくむ人→代謝が落ちていて太りやすい体質
太っている人→太りやすく、痩せにくい体質

むくむを改善する成分

カリウム、メリロート、シトルリンなど

自分にぴったりのダイエットサプリ　どう選ぶ？

自分が痩せられない原因が分かっているならば、それに特化した成分を
配合したダイエットサプリを飲むのがよいと思います。

例えば
便秘がちなら腸内環境を整える成分を配合したデトックスサプリ、
いつも食べ過ぎてしまうならカロリーカット成分を配合したサプリ、
むくみが気になるならむくみ解消成分を配合したサプリ
など。

しかし痩せられない原因はひとつではなく、いくつもの要因が重なりあっている
場合が多く、自分でも何が原因なのか分からないですよね。

それならいろいろなダイエット成分がバランスよく配合されたものが
オススメです。

イチ押しは大ヒット中のCUTE ME（キュートミー）というダイエットサプリ。

脂肪を吸着して包み込んで、排出する最新ダイエット成分「リポサンウルトラ」と
脂肪細胞に直接働きかけて脂肪を燃焼する大注目ダイエット成分
「コレウスフォルスコリ」が配合されています。

成分一覧を見てさらにびっくり！

前述の効果のほとんどを網羅している充実ぶり。
人気なのが納得です。

CUTE ME全成分

キトサン（エビ由来）、コレウスフォルスコリ根抽出物、白インゲン豆エキス、
ギムネマエキス、サラシアレティキュラータエキス、メリロートエキス、
キダチアロエエキス、酒粕発酵物、キトサン（キノコ由来）、しょうが、緑茶、
クワ葉、有胞子性乳酸菌、食用酵母（クロム含有）、セルロース、ショ糖エステル、
ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パテント酸Ca、ビタミンB6、
ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD3、ビタミンD12

CUTE ME（キュートミー）公式ページ

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