塩まくらを使用することで、様々なメリットを実感できます。
最近は使用されている方も増えてきていますが、塩まくらは湿気が溜まるとカチカチになって使えなくなるというデメリットもあります。
今回は、湿気でカチカチになってしまった塩まくらを復活させるための方法をご紹介しましょう。
塩まくらに関しては、以前も記事を書いています。
目次
塩まくらはあまり長期間使うことができない？
塩まくらは、マイナスイオンのリラックス効果や熱がこもってしまうことを防ぐ効果が期待できるため、夏の寝苦しい夜を快適に過ごすためのアイテムとして注目されています。
しかし、塩まくらはどのくらいの期間使用できるのか分からないという人も多いでしょう。
塩まくらに使われている塩が腐ってしまうことはありませんが、湿気によってカチカチに固まってしまう可能性があり、そのような状態では寝心地も悪くなってしまいます。
中に入っている塩がカチカチになってしまったら、寿命だと考えられるでしょう。
このような特性も踏まえて、毎年買い替えるという人もいます。
湿気でカチカチになってしまった塩まくらは復活させられる！
湿気を吸収してカチカチになってしまった塩まくらは、前述したように寝心地が悪くなってしまうため、それが寿命だと考えて買い替える人もいます。
しかし、愛用していた塩まくらを手放したくないという人もいるでしょう。
そのような人は、湿気でカチカチになってしまった塩まくらは復活させるための方法をぜひ試してみてください。
どういった方法で復活できるのか、いくつかご紹介していきましょう。
布団乾燥機で乾燥させる
塩まくらが湿気でカチカチになってしまった場合は、布団乾燥機が役に立ちます。
湿気が多い梅雨の時期や寒い時期に使うことが多い布団乾燥機ですが、塩まくらも一緒に乾燥できます。
敷き布団と掛け布団の間に塩まくらも入れて乾燥させるという方法です。
塩まくらを乾燥させるためだけに布団乾燥機を使うのはもったいないと感じてしまうかもしれませんが、布団と一緒に乾燥させる時にまとめて乾燥させれば得した気分にもなれるでしょう。
電子レンジでチンしてもカチカチの塩まくらを復活させられる
湿気でカチカチになってしまった塩まくらは、電子レンジでチンすることでも復活します。
一般的なタイプの電子レンジであれば、500Wで30秒から1分くらい温めるとカチカチの状態を解消できます。
しかし、電子レンジに臭いがこもっていると塩まくらがその臭いを吸収してしまう可能性もあります。
そのため、ビニール袋に塩まくらを入れた状態で温めるようにしましょう。
臭いがかなりこもっている場合は、ビニール袋を二重にするなど工夫してみてください。
電子レンジで温めた塩まくらは、ビニール袋からすぐに取り出すことも重要です。
ビニール袋に入れたままにしておくと、せっかく外に出た湿気をまた塩まくらが吸収してしまうからです。
また、加熱直後の塩まくらは熱くなっているので、キッチンミトンなどを使用して火傷しないように気を付けましょう。
ドライヤーでも湿気を取り除ける
湿気でカチカチになってしまった塩まくらを復活させたいと思うけど、布団乾燥機がなく、電子レンジを使うことに抵抗があるという人は、ドライヤーを使ってみてください。
ドライヤーの中にはターボ機能が付いているものもあるので、ターボ機能で効率的に湿気を取り除けます。
ドライヤーを使った方法であれば、テレビを見ながらでも簡単にできるので、時間を気にすることなくできるでしょう。
湿気でカチカチになってしまった塩まくらは、ご紹介した方法で復活させることができます。
愛用の塩まくらがカチカチになって使えないという人はぜひ試してみてください。
塩まくらを復活させても効果は持続される？
カチカチの塩まくらから布団乾燥機や電子レンジ、ドライヤーを使って復活させることができますが、愛用者の方の中には「復活させられたものの効果はなくなった、もしくは薄まってしまったのではないか？」と思われる方もいらっしゃるでしょう。
結論から言ってしまうと、塩まくらをカチカチから普通の状態に戻しても効果は持続されます。
そのため、再びその塩まくらを使って寝苦しい夜でも熟睡しやすくなるでしょう。
塩まくらの効果について今一度確認してみましょう。
安眠効果が期待できる
塩まくらに使われている塩には、熱を取ってくれる作用があります。
そのため、塩まくらを使うことで頭を冷やし、足を温めてくれる効果が生まれるのです。
不眠傾向にある人は、神経が高ぶった状態になっていることが多いため、頭を冷やしてくれる塩まくらを使うと、リラックスできるようになります。
また、睡眠中に脳内の神経を休めることにもつながるため、脳細胞も活性化。
その結果、体や脳の老化を防ぐという効果も塩まくらに期待できるのです。
頭寒足熱効果で高血圧の予防など健康に嬉しい効果も
塩まくらには頭寒足熱効果があります。
頭寒足熱効果という言葉が生まれた理由は、頭を冷やして足を温めることが健康に良いからだと言われています。
高血圧の人は、頭が熱くなり、足が冷えているという状態。
そのため、塩まくらが持つ頭寒足熱効果は良い影響を与えると考えられるでしょう。
年齢を重ねると血管も老化してしまい、弾力を失ってしまいます。
そのような状態では血圧も上がりやすくなっているため、動脈硬化などの疾患を引き起こすリスクが高くなっています。
高血圧は様々な病気のリスクをもたらす可能性が高いため、塩まくらを使って予防できるのであればぜひ使いたいと思う人も多いのではないでしょうか？
血行促進効果による疲労回復も
塩には、血行促進効果もあります。
塩まくらや塩サウナが注目されているのは、理由の1つとして血行促進効果が期待できるためだと言っても過言ではありません。
血行促進効果があるということは、肩こりや腰痛など血行が悪くなることが原因で現れる症状の改善も期待できるのです。
また、血行が良くなることで、代謝も高まります。
代謝が高まることによって細胞が生まれ変わりも促進されるため、ターンオーバーも正常になるでしょう。
美肌効果やダイエットサポートといった、女性に嬉しい効果も塩まくらを使うことで実感できる可能性が高まるのです。
塩まくらにはこのように魅力的な効果が期待できます。
もしも湿気でカチカチになってしまった場合でも、布団乾燥機や電子レンジ、ドライヤーを使うことによって復活させて使いましょう。
塩まくらが復活すれば、カチカチになる前と同じような効果が期待できるので、引き続き愛用の塩まくらを使用し、様々なメリットを得られるでしょう。
