大きな目を印象付けるまつ毛は、伸ばすと目の印象も変わってきます。
しかしまつ毛はとても繊細であり、日常的に行っている行動や癖によって抜けたり、細くなってしまったりすることもあります。
まつ毛を伸ばすために、何を行うと良いのでしょうか?
今回ご紹介する対策方法などを参考にして、まつ毛のケアに力を入れましょう。
目次
まつ毛の周期について知ろう
まつ毛を伸ばすためには、まつ毛に関する知識を知っておきましょう。
まつ毛は、体の他の部分に生えているのと同じ「毛」です。
そのため、毛周期によって生えてくるサイクルが関係してきます。
毛周期のうち、毛が生えて成長している期間を成長期、成長が止まって徐々に抜けたり細くなったりする期間を退行期、毛根から毛が抜けて新たな毛が生えるまでの準備期間を休止期と呼びます。
また、髪の毛のように伸び続けることはなく、一定の長さを保つようになっているの。
まつ毛にかかる負担と伸ばし方は関係している?
まつ毛を伸ばすには、まつ毛が成長期になった時のケアが重要です。
日常的にまつ毛に負担がかかると、成長できるタイミングを逃す場合もあります。
特に皮膚の薄い目元は些細な力や刺激に弱く、少しの力でも大きなダメージになってしまいます。
綺麗なまつ毛にするなら負担がかかることを控えましょう。
何気なく行っていることが、実はまつ毛を傷付けている可能性もあるので確認してみてください。
マツエクやつけまつ毛を使用している
目元を華やかに仕上げてくれるマツエクは、自分のまつ毛に専用のグルーを付けてまつ毛を多く見せてくれます。
サロンで専門の技術を持った人に施術してもらいますが、マツエクによって目元の印象が大きく変わるでしょう。
まつ毛パーマをしている
まつ毛を上向きにするビューラーを使用しないで、まつ毛を長時間カールさせられるまつ毛パーマは、髪の毛と同じ方法でまつ毛にパーマをかけます。
自然にカールしたまつ毛になるため、忙しい時のメイク時間短縮にもなるでしょう。
頻繁にまつ毛パーマを行っていると、刺激やダメージがまつ毛に蓄積してしまい、成長しない可能性もあるでしょう。
マスカラを使用している
ビューラーを使用してカールしたまつ毛に塗るマスカラは、まつ毛を長く太く見せる効果があります。
目を大きく見せて華やかな印象に仕上げられるため、使用する人も多いでしょう。
マスカラは、塗る色によって目元の印象が変えられます。
また使用するマスカラによってまつ毛を長く見せたり、濃く見せたりもできます。
汗や水に強いウォータープルーフタイプは、防水加工してあるマスカラなので落ちにくい特徴があります。
メイクが崩れにくいため、ウォータープルーフタイプを選ぶ人も多くいますが、メイクが崩れにくい=落としにくいということです。
落とすためには専用のクレンジングを使用して、まつ毛にしっかりと馴染ませてから落とします。
メイクを落とさないで寝てしまう
疲れて帰宅した際にそのまま寝てしまうことがありますが、メイクを落とさないで寝てしまうのは肌やまつ毛に大きな負担をかけてしまいます。
化粧品には油分が含まれていて、時間と共に酸化してきます。酸化した化粧品をそのまま顔に残したままだと、毛穴詰まりや肌荒れを引き起こす原因になります。
まつ毛を元気に伸ばすためには?
まつ毛を元気で綺麗に伸ばしていくためには、まつ毛の負担を減らすことを同時にまつ毛が生えやすい環境に整えることが大切です。
目元を擦らない
日常的に目元を擦る癖があったり、メイクを落とす際に強く擦ってしまったりする場合、まつ毛に負担がかかってしまいます。
メイク落としを見直す
入浴後に再度クレンジングすると、擦らなくても綺麗に落とせます。
擦ると色素沈着の原因になってしまうので、擦らないメイク落としの方法を試してみましょう。
ホットタオルやマッサージで血行促進
まつ毛を元気に伸ばすためには、毛母細胞と毛乳頭の発育が大きく関係しています。
毛乳頭は毛母細胞を通じて栄養素や酸素を受け取り、細胞分裂を繰り返してまつ毛を伸ばしていきます。
血流が悪化した状態では思うようにまつ毛が伸びていきません。
あと、目元の血流改善には目の下のクマと呼ばれる部分や眼精疲労にも効果が期待できるの。
乾燥を防ぐ
目元の皮膚はとてもデリケートな部分なため、些細な刺激や乾燥によってまつ毛の発育にも問題が起こってしまいます。
健康的で元気なまつ毛を育てるには、まつ毛の部分もきちんと保湿を心掛けましょう。
質の良い睡眠を心掛ける
成長ホルモンの分泌は、まつ毛の発育にも関係しています。
毛母細胞の分裂によってまつ毛が伸びていきますが、成長ホルモンが分泌されなければまつ毛も発育できなくなってしまいます。
質の良い睡眠を行うためには、就寝3時間前までに食事を済ませ、就寝1時間前にはパソコンやテレビ、スマホなどを見ないようにしましょう。
部屋の電気を少し暗めに設定し、入眠しやすいように整えると良いでしょう。
快適な睡眠のために寝具の見直しもおすすめです。
食べ物を見直す
まつ毛は髪の毛と同じで、ケラチンというたんぱく質を主な成分にしています。
たんぱく質に配慮した食事を心掛けるのと同時に、食事のバランスも見直すのがおすすめです。
まつ毛美容液の使用
元気なまつ毛を育てるためには、まつ毛が育ちやすい環境を作っていき、環境が整ったらまつ毛美容液で必要な栄養を補うと良いでしょう。
元気で健康的なまつ毛を育てていくための栄養剤という意味で使用してみてね。
とても繊細なまつ毛は些細な力や摩擦、メイクなどによってダメージを受けやすい部分です。
元気で健康的なまつ毛を伸ばすと目元の印象も変わってくるでしょう。
まつ毛にかけていた負担を減らすことで、まつ毛の育ち方も変わってきます。
そのためには、今までの生活習慣を見直してみましょう。
今回ご紹介してきた方法を参考に、健康的なまつ毛を育てて美しい目元を作り上げてみましょう