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  1. お悩み別【40歳になった女性が摂りたいサプリメント】一覧

    40代は老化が加速する年代。お肌の悩みも増えてきて、白髪も徐々に目立つようになり、体力が一気に低下して風邪がなおりにくくなったり、疲れが取れづらくなり、食生活を変えていないのに太りやすくなったと感じたり。 今までにない体の変化にとまどってしまうかもしれません。[speech_bub…

  2. 日本人の50％だけが持つ腸でつくられるエクオールとは？サプリメントで補えるの？

    お肌にもダイエットにもアンチエイジングにも更年期対策にも良いと言われる「大豆」。 豆乳や納豆を進んで取り入れている人も多いはず。それは大豆に含まれている大豆イソフラボンが、女性ホルモンの「エストロゲン」 に似た働きをするので女性に嬉しい効果がいっぱいなんです。私も意識して豆乳を飲…

  3. PMS対策してる？生理前の不安感・イライラ。薬に頼らない改善方法とは？

    なんだか人の言葉をネガティブにとってしまう。 彼の言動にイライラ。やる気もでない。 不安感に押しつぶされてしまいそう・・・。 なんとなく憂鬱な精神状態に陥って数日後、私は生理になります。 そう、これはPMS。 実は女性の90％もが、PMS、つまり月経前症候群の症状があると言われています。…

  4. 眠れないけど、薬に頼りたくない・・・不眠症対策サプリって効果はあるの？

    眠りたいけど、眠れない・・・これってホントにツライこと。昔はベッドに入れば、普通にすぐに眠れたのに、 いつの頃からか、不眠症の症状が現れ始めました。周りからは「楽な生活で疲れていないから」とか「ずっと寝なければ、いつか寝れる」 とか、冷たくあしらわれていました。ど…

  5. サプリは効果あり？貧乳女子の悩める「バストアップ方法」講座

    私、なにを隠そう、Aカップです。黒のミニのタイトスカートに白シャツの襟を立てて、前のボタンを思い切って 多めに開けてちらりと谷間が見え隠れするような大人の女性に憧れています。でも私は貧乳・・・。ぴったり目のTシャツも、胸がある程度ないと子供の体操着みたいで悲しい。 胸元が…

  6. 私に足りなかったモノ。それは「水素」！臨床試験で認められた効果のある病状26

    来年にはとうとう40歳になる私。 いくら若く見せようと外面の若見え効果を狙ったところで、カラダは悲鳴をあげてます。 お酒も昔より飲まなくなったし、育児も落ち着いてきて夜も眠れてる。 なのにどうして毎日ダルイんだろう・・・。そんな私を劇的に変えたのが医学雑誌にも取り上げられブームになって…

  7. 今日もやっぱり二日酔い。なってから効果的な二日酔い緩和方法まとめ

    お酒大好き大好き女子の私ですが、いくつになっても「適度に飲む」ということが 出来ません・・・。 ちょっと飲むくらいなら飲まない方がよい！ 楽しくなるとつい、「もう一杯！」 大失敗まではまだないものの、いつも二日酔いになってしまっていた私が たどり着いた二日酔い緩和方法をまとめていきます。…

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