今や日本人の2人に１人は花粉症といわれています。
その中の8割の方が一番苦しむ季節、春が近づいてきました。
花粉症で肌の乾燥や肌荒れを訴えるひとは非常に多いもの。
花粉症の方のための最適なスキンケア方法、人気の甜茶についてまとめました。
花粉症によるお肌の悩み
「ヒリヒリする」「乾燥がひどい」というのが花粉症によるお肌の悩みの代表格。
目のかゆみがあるのでどうしてもこすってしまったり、鼻をかんだり。
とにかく、美肌を妨げる「摩擦行為」を繰り返してしまうのが原因です。
そもそも花粉症を発症しているのですから、身体はアレルギー反応を起こしています。
その弱った肌は、水分保湿力も低下しており普段よりもずっと砂漠状態。
そこに摩擦が加わることで、さらに水分は蒸発しシワやたるみの原因にも。
特に目の周りの皮膚は弱く、薄いのでこする動作を繰り返すことで目のまわりに
色素沈着をひきおこしクマまでできてしまうこともあるのです。
これらの症状はまさに、アトピー性皮膚炎と非常によく似ています。
花粉症で荒れた肌に最適なスキンケア方法とは？
花粉症になっている状況下でのあなたのお肌はまさに「敏感肌」
・帰宅したらすぐに、メイクは落としましょう
（顔についた花粉をおとす。洗顔料を使いたいときはやさしく泡洗顔）
・洗顔するときは26℃程度のぬるいお湯でやさしく洗う
（スクラブ洗顔やピーリングはご法度です）
・アラントインという成分が入っている化粧水でのケアがおすすめ
※アラントインとはコンフリーの葉や根から作られる天然成分で細胞増殖作用や消炎作用。
皮膚潰傷、やけどやオムツかぶれにも効果的な成分で皮膚の再生を促します。
さらに、敏感肌におすすめな「オールインワンゲル」などでしっかり保湿すること。
ゲルは、その性質から肌への浸透力がとても高く水分保持力にも優れていますので
やさしくやさしくぬっていきましょう。
ポイントはセラミドを多く含んだゲルを使用すること。
セラミドはそもそも私たちの肌のなかにある成分で、保湿3大因子の1つであり
肌の角質層は何層にも重なっていますが、この細胞間を埋めている細胞間脂質の
主成分です。
私たちの肌の潤いはセラミドの水分保持機能によるもの。
健康で美しい肌はしっかりと、セラミドのチカラで肌の角質層に水分を溜め込み
潤いが保たれると、紫外線などから肌を守ってくれる「バリア機能」を発揮するのです。
花粉症でいた付けられたお肌には、このセラミドを補ってあげる必要があるというワケ。
花粉症の方に油分の多いスキンケアは花粉を吸着しやすくなるのでおすすめできませんが
就寝時は目元にワセリンをぬるのもクマ・小じわ解消につながります。
甜茶？ヨーグルト？花粉症対策に効く食べ物とは？
厚生労働省の調べによると、（対象者：アレルギー性鼻炎患者数6679名）
花粉症に対する民間療法で多く使われているのはダントツで甜茶とヨーグルトです。
ヨーグルトの人気が高いのは、アレルギー反応には腸内環境を整えるとよい、と
いうことから乳酸菌をとり、腸内の善玉菌を増やしアレルゲンをブロックできる
といわれているため。
そして注目したいのが甜茶（てんちゃ）です。
甜茶は昔から中国で飲まれていた薬草でできたお茶です。
味はとても甘く、私ははじめ飲んだ時砂糖が入っているのかと思ったほど。
気になる臭いやクセはさほど気になりません。
甜茶といっても花粉症に効果的なのは「バラ科」のテンヨウケンコウシから作られたもの。
薬局などで販売されている甜茶は大抵バラ科のものですが、ご購入の際にはお気をつけください。
甜茶は、花粉症が発症する前から飲み始めたほうが効果が高いと言われており
花粉が沢山飛び始める2週間前から予防策として飲みだすのが効果的。
ノンカフェインなのでお子様にも安心して飲んでいただけます。
抗アレルギー効果を生むためには、1日120mg程度の甜茶エキスが必要。
これを目安に、購入した甜茶の飲み方に従って摂取しましょう。
1日3回程度に分けて飲んでくださいね。
甜茶でほうれい線が消える？！
そして甜茶について気になる記事を発見しました。
なんと甜茶の成分は資生堂によって、ほうれい線予防に効果的である、
と発表されています。※資生堂ＰＤＦ
花粉症対策＝お肌の正常化なうえに、ほうれい線の予防までできてしまう甜茶。
ぜひ、一度飲んでみてはいかがですか？
