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むくみ解消

  1. 足のむくみをとる方法と夏こそやりたい5つのスッキリ脚づくり

    夕方になると足のむくみが気になってしまう・・女性は運動量や筋肉量の違いで個人差があるものの「むくみ」の悩みを抱えやすいんです。 一般的には立ち仕事の人に多いと思われがちな「足のむくみ」は、座っていることの多いデスクワークの人にもおこります。さらに、女性はホルモンバランスの影響で生理前などは…

  2. 水太り解消！マイナス40kgもダイエット！医師考案の食前キャベツダイエット

    「食前キャベツダイエット」というのを聞いたことがありますか？ キャベツを用いたダイエット方法はいろいろありますが、この食前キャベツダイエットはお医者様が考案し、はっきりと結果がでるダイエットなんだとか。 実際に、糖尿病を患っていた考案者とは別の現役のお医者様も、40kgものダイエットに成功し糖尿…

  3. パンパンな顔の原因はむくみ？顔のむくみの原因8つと解消方法

    花粉 傾向 2021

    なんだか冬になると、いっそう顔がパンパンにむくんでいる気がする・・・。 身体はそうでもないのに、どうして私の顔はデカイのか・・・・。 若いころのはちきれんばかりのパンパンさと違い、アラサーともなればたるみやアゴ周りも気になってくるもの。 朝起きて、鏡を見ると憂鬱になっちゃう！という女子必見の、…

  4. 夏のむくみOFF対策！むくみを撃退して「スッキリ夏ボディ」をゲットせよ！

    夏はナマ脚+サンダルの日も多いし、ビーチで水着にもなる。 むくんでる場合じゃないのに、脚がパンパンで重い。そして体重は増えていないはずなのに、なんか服がきついような・・・これって水分の摂りすぎ？むくみが怖いから水分を控えようと思っても、熱中症が怖いし・・・やっかいな…

  5. 【足のむくみの危険信号】 押すとへこんだまま戻らない

    足のすねを指で押すとへこんだまま戻らないとか、 靴下の跡がずっと取れなかったりすることはありませんか？これはむくみのサイン。 むくんでいると感じたら、すぐにケアを。むくみを放置して慢性化すると、老廃物と結びつき、セルライトに変質します。 そしてセルライトが血管やリンパを…

  6. サプリメントでむくみ改善を試みるなら、ズバリどんな成分がお勧め？！

    もちろん、むくみ解消のキホンはマッサージや塩分を控えること 女性の身体の不調として、よく訴えられる（むくみ）を解決する方法として、リンパマッサージや塩分控えめの食事を推奨される人が結構多いと思います。勿論、厄介な（むくみ）を食事や運動で健全に改善するのは良い方法ですが、毎日忙しく働いている…

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