彼とのハッピーなお泊り。 でも寝起きの口臭がとっても気になる!なんて方いませんか? たとえ寝起きに口臭が気にならないとしても、ニンニクなどの強いニオイのものを食べた後でもないのに、自分の口臭が気になる・・・なんてことは誰にでも経験があるのではないでしょうか? 口臭には2種類ある 他臭症と自臭…
人に「体臭」があるのは当然のこと。 最近は自分の匂いが気になったり、クサイと思い込んだり、悩みすぎる人が多い傾向にあるのだとか。 特に、汗をかきやすい夏場は過剰に気になってしまう・・・という方も多いのでは?でも、本来体臭は、個性であり尊重するべき「その人自身の生活」の匂いです。 現代の…
おばあちゃんって何でも知ってる。 生粋のおばあちゃん子である私は、小さいころからずーっとそう思っていました。 今回は日本に昔から伝わる、理屈でははっきりとしないものの試してみれば本当に効く!というおばあちゃんの知恵袋的、15の健康法をまとめます。 地域によっては、内容に違いもあるようですが、体…
なんだか疲れやすいし、身体もだるい・・・やる気も起こらない。 単なる体調不良と区別がつきにくいものの、それはもしかすると甲状腺異常が原因かもしれません。甲状腺の病気にかかるのは、圧倒的に20代から30代の女性が多いんです。 女性なら知っておきたい甲状腺の基礎知識についてまとめます。 甲…
いよいよ夏も本番! 私たちの体は、汗をかいたり、皮膚表面の血流を増加させて熱を逃がしたりとうだるような暑さの中でも、体温を一定に保つため様々な動きをしています。 その様々な動きが、何らかの原因により妨げられ、体温調節がうまくいかなくなり体内に熱がこもってしまう・・・これが熱中症です。子供…
なんだかヤケに氷が食べたい・・・。季節柄、おいしいカキ氷が食べたいという話をしているわけではありません。 やたらと氷が食べたいのは、身体のSOSサインかもしれないんです。 カキ氷ばかり食べている、ドリンクに入っている氷をつい噛んでしまう、そんなあなたは要注意。 氷食症って知ってる? …
クサい靴下や水虫って「おじさんだけの病気」なんて思っている方! 最近女性の水虫が増えているんだそうですよ・・・。かかってしまうと、長~く治療と向き合わなくてはならない水虫。 高温多湿な夏場は特に、発症する可能性が大! きちんと予防策を知っておきましょう! 水虫について知っておこう …
まだまだアルツハイマーなんて心配しなくても大丈夫。 なんて思っている3、40代は多いものですが、最近では若年性のアルツハイマー患者も増加傾向にあり、他人事ではないのですよ。 健康的に長生きしながら、アルツハイマーを回避していくためには良質な睡眠が大きく関係しています。 あなたは大丈夫? アル…
梅雨の時期って憂鬱なんです。 曇っていたり湿気っぽかったり・・・気圧のせいなのか頭痛を引き起こす確率が格段にあがってしまうんですよね。 じつは、5歳以上の3人に一人はいわゆる「頭痛持ち」で悩んでいるといわれているんだとか。 頭痛の種類や原因についてまとめます。 頭痛は大きく分けると二種類 …
ひん尿や尿もれは、「自分だけ」と思いがちですが、本当は女性の3~4人に一人がひん尿や尿もれなどの排尿トラブルを抱えているといわれているんです。 年齢とともに、多くの人が悩んでしまうこれらのトラブルのタイプ、またその原因についてまとめます。病院で治療を受けているのは10%程度?! 女性の3…