アラフォーにもなってくると、体やお肌やあれや、これやと老いのパワーに圧倒されがち。 なんとかこの時の流れをゆっくりにしたいものですよね。そんなエイジングサポートをしてくれるという「健美の極み」というサプリ。 ちょっと試してみることにしました。 アラフォーの悩みは共通点ばかり 40歳を…
料理研究家、管理栄養士である村上祥子さんがテレビで紹介したことをきっかけに、大注目を浴びているレモン酢。 レモン酢はフルーツ酢の中でも、多くの健康効果があるといわれています。 今回は、話題のレモン酢についてまとめます。 レモンの成分を知ろう フルーツや野菜などの有効成分が発見されたのは、割と…
今回の【その原因、Xにあり!】は、"太る原因"について。 秋から冬にかけて、ついつい食べ過ぎてしまってはいませんか？【その原因、Xにあり!】では、食べても太らない鍋を紹介するそうです！ なんでも、太らない鍋にするためには裏技があるんだとか。そして女優の東てる美さんがチャレンジする…
肌荒れをおこすと、気分まで憂鬱になってしまうものですよね。 現代の女性は、仕事や育児に追われてストレスにさらされています。 そして、女性ならではの「女性ホルモン」の周期によっても、肌荒れを起こすこともあるんです。 時期によって変化する「肌荒れ」は女性ホルモンが原因かも 女性の肌荒れの原因は様…
私はまだ若いから大丈夫。 なんてタカをくくっていてはいけません。 アラサーともなれば3割近くもの女性に、子宮筋腫があるといわれている現代。そして、性交渉の経験がある女性なら誰でも、子宮頸がんになる可能性もあるんです。 婦人病の種類と症状、注意しておきたい体からのサインをまとめます。 …
歯を白くしたい！自分の口が臭いのではないか心配・・・ という女性は多いものです。今回は自分で歯を白くする方法と、口臭の原因や改善方法についてまとめます。 自分で歯を白くしたい！ 笑った時の印象をぐんと引き上げてくれるのは、キラキラと白く輝く「歯」。 今まであまり気にしていなかったけれ…
乾燥肌の悩みは尽きないものですよね。 顔はスキンケアばっちりだから平気・・・という女性でも冬場ストッキングやタイツを脱いだら皮膚がカサカサ落ちてくるなんて人も多いのでは？そして、かゆみまで引き起こしストレスになっている人も。カサカサ肌を治して、潤いを持たせるためにはどうしたらよいの…
健康、ダイエット、お肌や髪の毛のトラブルにアレルギー。 どんなテーマにそって解決策を見出すときに行きつくのが「規則正しい生活」と「バランスのよい健康的な食事」。それはもうわかっています・・・と思ってもなかなか実行にうつすのは難しいものです。 特に食事は、若いからといっていい加減に済ませて…
なかなか誰かと比較することがない「生理」。 だからこ意外に見落としてしまうのが生理の異常です。出血過多なら子宮筋腫や子宮内膜症、生理が長引くと甲状腺の病気などの疑いも。 大したことないだろう・・・と放置していると不妊につながる病気にかかり、妊娠したいときすぐにできないということもあります…
アンチエイジングや抗加齢、などと聞くと「お肌」や見た目を若々しく保つことと考える人は多いのではないでしょうか？ 本来、アンチエイジングとは血管や神経も含め体のすべてを対象としたものなんですよ。 体が「老いる」とはどういうことなの？ 「老い」とは、まさに成長の反対を表す言葉です。 医学的にいう…
