お腹の中に赤ちゃんが来てくれるのを待っている女性なら、つい気になってしまう妊娠初期症状。
心当たりがある方なら、生理が来る2～3日前からソワソワしてしまいますよね。
身体が熱っぽいかも、眠くて眠くてしかたがない、少しムカムカするけどこれってもしかして・・・？
妊娠初期症状と生理前の症状は、とてもよく似ており、「妊娠したかも！」と喜んだのもつかの間、
予定通り生理が来てしまってガッカリなんてこともよくある話です。
妊娠初期症状を気にするあまり、生理が遅れてしまう事もあります。
あまり神経質にならず、ゆったりと構えていたいですね。
そこで、妊娠初期症状、妊娠初期だと分かったら注意する事についてまとめました。
妊娠初期症状はいつから？排卵から着床まで
そもそも、妊娠初期症状はいつ頃から現れるのでしょうか。
まず、女性は周期に個人差はありますが、だいたい28～32日位の周期で生理が来ます。
ぴったり28日周期の方なら、生理開始日から数えて12～16日目の間、その間でも
だいたい14日目に排卵が起きます。
生理開始日10～16日目の間にパートナーと性交があれば妊娠の可能性は高くなります。
そして、排卵した卵が無事に精子と出会うと受精卵になります。受精卵は細胞分裂をしながら
卵管を転がり子宮を目指します。
2～3日かけて受精卵は子宮へたどり着き、子宮の内膜に根を下ろし潜り込みます。
これが着床です。着床＝妊娠の成立となります。
個人差はありますが、排卵から着床までは、7～11日程度かかると言われています。
つまり早い方なら、排卵から7日目、生理開始日からだと21日目あたりから妊娠初期症状を
感じ取れる方がいるかもしれません。
多くの方は、生理前から遅くとも生理予定日2週間後までには何らかの症状を感じ取ると
言われています。
こんな症状があったら妊娠初期症状かも！初期症状14つ
着床が完了すると、妊娠の成立となります。すると女性の体は、妊娠に向けて変化し始めます。
もしも、下記のこんな症状があれば妊娠を疑ってみる必要があります。
| ①生理が遅れている ②異常な眠気、だるさ ③足の付け根がチクチクと痛む ④貧血になる・頭痛がする ⑤胸が張ったり、乳首が敏感になる ⑥食欲増進または食欲減退 ⑦胃のムカムカや、胸焼け ⑧便秘もしくは下痢 ⑨口の中がネバつく、不快感 ⑩唾液が増える ⑪尿の臭いの変化 ⑫体や頭がほてる ⑬排卵日から7～11日目あたりに下腹部にチクッとした痛み ⑭基礎体温を測っている人なら、高温期が16日以上続いている |
このように症状のあらわれ方は千差万別です。妊娠初期症状を全く感じない人もいます。
妊娠初期症状の中でも、基礎体温の高温期が16日以上続いている場合は、
ただの気のせいではなく妊娠の可能性が大変高い事を示しています。
妊娠初期症状と基礎体温を合わせれば、より明確な妊娠への判断材料になるでしょう。
妊娠初期だと分かったら気を付けてほしいこと
妊娠初期症状に当てはまる項目があったり、高温期が16日以上続いている方、もしくは、
妊娠検査薬で陽性反応が出た方。
妊娠初期はとても大事な時期です。特に、妊娠4週から7週までは、絶対過敏期といって
赤ちゃんが体の重要な器官を作っている時期です。
薬の影響が赤ちゃんに最も出やすい時期なので注意が必要です。
まず、喫煙、飲酒をしている方は、赤ちゃんの為にすぐに辞めましょう。
薬の服用も控えるようにして下さい。
病院から処方されている場合は、担当医に妊娠の可能性がある事を伝えて、妊婦が服用しても
大丈夫な薬なのか確認してから服用しましょう。
妊娠初期のビタミンAの過剰摂取は、胎児の催奇形性の可能性が高まります。
普段通りの食生活ならまず問題はありませんが、サプリなどにビタミンAが含まれている場合は
摂取量に注意しましょう。
妊娠が分かった時点で、激しい運動や、重たい荷物を持つことは極力避けて、なるべくゆったりと
過ごすことを心がけましょう。
ハードなお仕事をされている方には難しいかもしれませんが、お腹に宿った命を守れるのは
あなただけです。
上司に相談して体に負担が掛からないように対応してもらいましょう。
妊娠初期症状にはどんな症状があるのかを事前に知っていれば、すぐに正しい対処が
できるので安心ですね。
ゆったりと幸せなマタニティライフを送れるようにしましょう。
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