PMS

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  1. ピル、女性にいい漢方薬、ホルモン不調を整える「女性のための薬」まとめ

    現代女性は妊娠の回数も少なくなり、婦人科系のトラブルも多くなっています。 そのため生理周期を整えるピル＝避妊薬、という思い込みはちょっと違ってきています。この記事ではピルについて、女性にいい婦人科の三大漢方薬、ホルモン不調を整える薬など、女性のための薬についてまとめます。 ピルには避妊薬…

  2. 骨盤は毎月周期的に開く、閉じるを繰り返す！ホルモン分泌を整えよう

    女性の骨盤は妊娠や出産の際に、開いたり閉じたりします。 実は同じように、毎月の生理周期に合わせて骨盤は開閉を繰り返していることをご存知ですか？女性がもともと持つこのサイクルはエストロゲンとプロゲステロンという二つの女性ホルモンの分泌にとっても重要な役割を果たしているんですよ。…

  3. 生理の量が少ない？多い？周期は？意外と知らない生理のしくみ

    なかなか誰かと比較することがない「生理」。 だからこ意外に見落としてしまうのが生理の異常です。出血過多なら子宮筋腫や子宮内膜症、生理が長引くと甲状腺の病気などの疑いも。 大したことないだろう・・・と放置していると不妊につながる病気にかかり、妊娠したいときすぐにできないということもあります…

  4. 避妊薬以上の役割も？女性のカラダを守るピルの種類と副作用

    汗 注意 脇以外

    ピルというと避妊薬、というイメージが強いのではないでしょうか？ですが、生理周期を整えてくれるピルは、子宮や卵巣への負担を減らし避妊薬以上の役割ももっているんです。 現代女性は妊娠回数も少なく、婦人科系トラブルがとても増えています。 気になるピルの種類と副作用についても知っておきましょう。…

  5. 生理前は必ず便秘・・・女性の便秘の意外な原因8つ

    便秘というと、圧倒的にその体格や体のつくりも踏まえ、女性のほうが多いとされています。 一般的に、食生活の欧米化による食物繊維不足や、水分不足、運動不足などで便秘になることが多いと言われていますが、あなたの便秘は本当にそれが理由でしょうか？？また、どうして生理前は必ずといっていいほど便秘にな…

  6. PMS対策してる？生理前の不安感・イライラ。薬に頼らない改善方法とは？

    なんだか人の言葉をネガティブにとってしまう。 彼の言動にイライラ。やる気もでない。 不安感に押しつぶされてしまいそう・・・。 なんとなく憂鬱な精神状態に陥って数日後、私は生理になります。 そう、これはPMS。 実は女性の90％もが、PMS、つまり月経前症候群の症状があると言われています。…

  7. いまさらだけど知っておきたい生理痛緩和方法のポイント7つ

    生理痛はありますか？ 私は若い頃とてつもなく重く、病院へ行ったら卵巣のう腫でした。 あっという間に緊急オペ。 季節の変わり目は自律神経の乱れによって、普段よりキツイ生理痛がおこることも。 今は一人出産したこともあり、大分楽にはなりましたが軽い方ではありません。 生理痛を少しでも和らげる方法…

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