パスタメインワンプレート

1. しっかり味のミートソースとスパニッシュオムレツでおかわり続出！

   

   しっかり味のミートソース〈分量〉 ●牛豚合挽き肉　400g　●玉ねぎ　1個 ●オリーブオイル　大さじ1 ●にんにくすりおろし小さじ1 ●塩、こしょう　少々　●砂糖　小さじ2 ●ホールトマト　1缶（400g） ●固形コンソメ　2個　●トマトケチャップ 100ml ●中濃ソース　50ml　…

2. 日曜日のランチに彼氏と食べたい海老のトマトクリームパスタ

   

   海老のトマトクリームパスタ〈分量1人分〉 ●海老　5尾　●ホールトマト缶 1/2缶　●にんにく　1片 ●玉ねぎ　1/4個　●生クリーム　75cc　●コンソメ　1/2個 ●塩・こしょう・オリーブオイル 適量 〈作り方〉 にんにく、玉ねぎはみじん切り。海老は3/4等分にカット。 &n…